আপনার ল্যাব রিপোর্ট কি চিত্রলিপির মতো দেখাচ্ছে? এই সংখ্যাগুলোর আসল অর্থ কী, তা এখানে দেওয়া হলো।

আপনি পপুলার ডায়াগনস্টিকস বা ইবনে সিনা থেকে একটি প্রিন্ট করা রিপোর্ট নিয়ে বের হলেন, সেটির দিকে তাকিয়ে থাকলেন, কিছুই বুঝলেন না, এবং তারপর আপনার পরবর্তী ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য তিন দিন অপেক্ষা করলেন এটা জানতে যে আপনি মরতে চলেছেন নাকি সুস্থ আছেন। পরিচিত লাগছে কি?

আপনার নিজের ল্যাব রিপোর্ট বোঝার জন্য আপনার মেডিকেল ডিগ্রির প্রয়োজন নেই। বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি করা হয় এমন সাধারণ পরীক্ষাগুলোর একটি সহজবোধ্য নির্দেশিকা এখানে দেওয়া হলো।

সিবিসি — কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট
এটি আপনার জীবনে করা সবচেয়ে সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা। এটি পরিমাপ করে:
• হিমোগ্লোবিন (Hb): আপনার রক্তে অক্সিজেন বহন করে। স্বাভাবিক: মহিলাদের জন্য ১২-১৬ গ্রাম/ডিএল, পুরুষদের জন্য ১৩-১৭ গ্রাম/ডিএল। স্বাভাবিকের নিচে? আপনার রক্তশূন্যতা থাকতে পারে — বাংলাদেশে, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে এটি খুবই সাধারণ।
• ডব্লিউবিসি (শ্বেত রক্তকণিকা): আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সৈনিক। স্বাভাবিক: ৪,০০০-১১,০০০ /μL। ডব্লিউবিসি বেশি? সাধারণত সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়। খুব বেশি? আরও গুরুতর কিছু হতে পারে।
• প্লেটলেট: আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। স্বাভাবিক: ১,৫০,০০০-৪,০০,০০০ /μL। ডেঙ্গু মৌসুমে এই সংখ্যাটি সবাই পর্যবেক্ষণ করে। ১,০০,০০০ এর নিচে হলে নিবিড় পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন; ২০,০০০ এর নিচে হলে রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রয়োজন হতে পারে।
• ইএসআর: একটি প্রদাহ নির্দেশক। উচ্চ ইএসআর (২০ মিমি/ঘণ্টার উপরে) মানে আপনার শরীরে কোথাও প্রদাহ আছে। এটি কী তা বলে না — শুধু বলে 'কিছু একটা ঠিক নেই'। এটিকে গাড়ির 'চেক ইঞ্জিন লাইট'-এর মতো ভাবুন।

ব্লাড সুগার পরীক্ষা
• ফাস্টিং ব্লাড সুগার (FBS): ৮+ ঘণ্টা উপবাসের পর নেওয়া হয়। স্বাভাবিক: ১০০ মিগ্রা/ডিএল এর নিচে। প্রিডায়াবেটিস: ১০০-১২৫। ডায়াবেটিস: ১২৬+।
• র‍্যান্ডম ব্লাড সুগার (RBS): যেকোনো সময় নেওয়া যেতে পারে। উপসর্গ সহ ২০০ এর উপরে = সম্ভবত ডায়াবেটিস।
• HbA1c: এটি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা। এটি গত ২-৩ মাসের আপনার গড় রক্তে শর্করার মাত্রা দেখায়। ৫.৭% এর নিচে স্বাভাবিক। ৫.৭-৬.৪% প্রিডায়াবেটিস। ৬.৫% এর উপরে = ডায়াবেটিস। যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তবে ৭% এর নিচে রাখার লক্ষ্য রাখুন।

লিপিড প্রোফাইল
আপনার কোলেস্টেরল এবং চর্বির মাত্রা পরিমাপ করে:
• টোটাল কোলেস্টেরল: ২০০ মিগ্রা/ডিএল এর নিচে আদর্শ।
• এলডিএল ('খারাপ' কোলেস্টেরল): ১০০ এর নিচে ভালো। যদি আপনার হৃদরোগ বা ডায়াবেটিস থাকে তবে ৭০ এর নিচে।
• এইচডিএল ('ভালো' কোলেস্টেরল): পুরুষদের জন্য ৪০ এর উপরে, মহিলাদের জন্য ৫০ এর উপরে। যত বেশি তত ভালো — এটি আসলে আপনার হৃদয়কে রক্ষা করে।
• ট্রাইগ্লিসারাইড: ১৫০ মিগ্রা/ডিএল এর নিচে। আমাদের কার্বোহাইড্রেট-সমৃদ্ধ খাদ্যের কারণে বাংলাদেশে উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড সাধারণ।

কিডনি ফাংশন
• ক্রিয়েটিনিন: স্বাভাবিক: ০.৬-১.২ মিগ্রা/ডিএল। উচ্চ ক্রিয়েটিনিন মানে আপনার কিডনি সঠিকভাবে ফিল্টার নাও করতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে এটি খুবই সাধারণ।
• ইজিএফআর: এস্টিমেটেড গ্লোমেরুলার ফিল্ট্রেশন রেট। ৯০ এর উপরে সুস্থ। তিন মাস বা তার বেশি সময় ধরে ৬০ এর নিচে = ক্রনিক কিডনি রোগ।

লিভার ফাংশন (এলএফটি)
• এসজিপিটি (ALT): স্বাভাবিক: ৪০ U/L এর নিচে। বেশি? প্রায়শই ফ্যাটি লিভারের কারণে হয়, যা বাংলাদেশে অত্যন্ত সাধারণ। হেপাটাইটিসও নির্দেশ করতে পারে — যদি বেশি হয় তবে HBsAg এবং অ্যান্টি-এইচসিভি পরীক্ষা করান।
• বিলিরুবিন: স্বাভাবিক: ০.১-১.২ মিগ্রা/ডিএল। উচ্চ বিলিরুবিন জন্ডিস (হলুদ ত্বক এবং চোখ) ঘটাতে পারে।

থাইরয়েড
• টিএসএইচ: স্বাভাবিক: ০.৪-৪.০ mIU/L। উচ্চ টিএসএইচ = হাইপোথাইরয়েড (ধীর থাইরয়েড, মহিলাদের মধ্যে সাধারণ)। কম টিএসএইচ = হাইপারথাইরয়েড। বাংলাদেশে থাইরয়েডের সমস্যা ব্যাপকভাবে কম নির্ণয় করা হয়।

আপনার পরবর্তী ল্যাব পরিদর্শনের জন্য একটি টিপস
একটি প্রিন্ট করা রেফারেন্স রেঞ্জ চাইতে ভুলবেন না — ঢাকার বেশিরভাগ ল্যাব আপনার মানের পাশেই এটি প্রিন্ট করে দেয়। যদি আপনার সংখ্যাটি বোল্ড করা রেঞ্জের বাইরে হয়, তবে সেটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার মতো বিষয়। এবং প্রতিটি রিপোর্ট সংরক্ষণ করুন। একটি ফোল্ডার তৈরি করুন (ডিজিটাল বা ফিজিক্যাল)। সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করা যেকোনো একক পরীক্ষার চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান।